「吹き出物」に良い食べ物

秋は吹き出物が多くなる季節。美味しいものが多く食べ過ぎや栄養過多になるから。

ゴボウ（フランスでは、皮膚病の薬と呼ばれる）。すりおろした汁を吹き出物につけてもよい。

きゅうり（消炎、解毒作用もある）

レンコン

セロリ

ジャガイモ

ブロッコリー（抗酸化作用）

アナゴ（抗酸化作用）